水的保健治疗功能

水能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦，使相互之间保持和睦相处，运动协调的状态。若细胞内的水分减少，可影响机体内的新陈代谢，从而使代谢废物外排困难。假如体内水分供给不足，泌尿系统的排尿活动受到抑制，代谢废物只能从内脏排出，其中大量通过呼吸道，将代谢终产物从口中呼出，形成口臭。所以补足水分是预防和治疗口臭的重要措施。水中含有矿物质镁，而镁对心脏病的发生可起抑制作用，若体内长期缺乏镁离子，容易引起心脏病及中风。若在睡前喝适量水，可缓解机体的脱水状态，维持血液黏稠度的稳定，预防熟睡中猝死。但有些人觉得睡前饮 ......