[速览]四、克服妊娠反应

几乎在所有的情况下，空腹感更易发生恶心。关于妊娠反应的饮食，请看第七章“妊娠反应时的饮食”一节。发生妊娠反应的时候，心情要好，决不要神经质。孕妇出现妊娠反应，到妊娠中期是必须治好的。使妊娠反应加重的原因，常常是由于不进食而使得精神过分地焦躁，再加上与疲劳相累加，这样，本来轻的妊娠反应也可以发展成重的妊娠反应。如果你想知道饮食的调配和质量是否适当，那末，可把每天的饮食记录拿给医生看一看，请医生给以指导。 ......