[概述]第三节　常见社区健身器材的使用

随着全民健身活动的深入开展，公园、绿地、社区等公共场所都已安装健身器材，各式各样的健身器材对时间空闲、喜好运动的老年人来说，非常方便。护理人员可以根据老年人身体条件指导其正确规范使用社区健身器材，使日常健身目的更明确、方法更科学、效果更显著。1 .帮助老年人穿着宽松、舒适、透气性好的衣物，穿着舒适、合脚、防滑的鞋子。3 .护理人员向老年人详细讲解每个器材的名称、功能、使用方法、注意事项等，避免违规操作。4 .护理人员现场示范各个健身器材的正确使用方法。6 .老年人使用健身器材时要有专人监护。 ......