[治疗]第二节 骨质疏松症的运动康复

运动训练增强背肌肌力,有助于支持脊柱和防止脊柱椎体楔形改变。中等强度运动可减少骨丢失，承重运动在维持骨量中是最有效的运动方式，运动引起的牵拉作用必须直接作用在骨骼部位上才有效。运动治疗是骨质疏松症患者康复计划的主要部分，应考虑4个基本原则：①渐进性原则：为避免产生劳损或继发骨折，训练应循序渐进、逐渐增加负荷。持续性原则:如果训练计划中断,运动刺激停止，已取得的效果不能继续巩固和改善，训练的效果将逐渐消失。如骨量基本正常的患者，应选择使易发生骨折的部位承受应力运动。骨量低下或伴有多发性骨折的患者，在进行运动 ......