对肥胖的治疗强调适当的饮食控制、适量的体力劳动和运动锻炼及行为疗法。中度肥胖者应限制总热量在每日5020.8kJ以下,或按每日每公斤理想体重63~84kJ(15~20kCal)计算,使每月体重减轻1~2kg,糖类占总热能的55%~65%。重度肥胖总热量限制至3347kJ(800kCal),但时间不能超过12周。运动疗法:体力活动所消耗的能量大小随运动强度的大小及运动持续时间的长短而不同。行为疗法:指导病人制订计划,改变饮食习惯如贪食、偏食、快食(进食过快)、吃零食,避免饱食、暴食,增加咀嚼次数,减慢进食速 ......