[患者教育]五、康复

1 .得了强直性脊柱炎日常生活应该注意哪些？长时间坐位工作的患者，在工作中经常停下来做一些伸展活动是很重要。适当的自我保健体操，能防止关节的畸形，保持关节的活动度。转体运动:取坐位,屈臂平举，双手交叉，转体向右，目视右肘。转颈运动:坐位双足着地,头向左转或向右转。患病后不能每天只是思考疾病会不会发展，会不会致畸，以后怎么办，这种情绪十分不利于疾病的康复，应该正确地安排生活、学习、治疗、锻炼的时间，并以良好的情绪对待疾病。排解心理障碍，正确的评价疾病，态度由消极变为积极，情绪由悲观变为乐观，治疗上由被动变为 ......