第七篇　应对挫折的自我调适

引言：一个人一生中不可能一帆风顺，没有挫折就没有成功，挫折是生活和工作中不可缺少的。机关人员是一个特殊的社会群体，与其他群体相比，素质要求高，工作更具有挑战性，在机关工作中遇到挫折是经常的事情。通常情况下，挫折给人的心理上常常带来负性的影响，使人精神上紧张、焦虑、心情压抑、内心痛苦，降低工作和学习的效率，阻碍个人的发展，甚至使人失去心理平衡，受到较严重的挫折，会影响身心健康。应对挫折能力的强弱在某种程度上反映了一个人心理健康的水平。因此，了解挫折和克服挫折具有重大意义。挫折源是引起挫折的客观条件，挫折感则 ......