[治疗]10﹒猛虎扑食（接上式）

两手收回自然下垂。右脚前跨一步，身体前倾，顺势成弓箭步，两手向前下扑，五指着地，成俯撑姿势，头部抬起，两眼睁大，凝视前方。交换动作,左脚跨出身体前扑，动作要领相同。此式只做一次，扑食”动作时腰部要放松,脊柱不要拱起，自然凹平，以五指指尖着地支撑为好，若指力不济可改用掌心着地。 ......