[概述]二、避免心理衰老

从医学心理学及社会学的角度来看，每个人可以说有5种年龄：1 ﹒生物年龄。活动广泛、经验丰富、知识渊博、才华横溢、能言善辩、思想深刻、足智多谋，是社会年龄高的标志。一般说来，年龄轻者社会年龄低，年纪大者社会年龄也高。有的年事已高，办事则有悖社会常理，只顾自己，伤及他人利益，故社会年龄也具有个体差异。如上所述，过一年，我们就得长一岁，生物年龄我们无法调整，我们留不住岁月，但我们却可调整自己的生理、心理和社会年龄。因此，我们在考虑老化问题时，不要只看到自然年龄而忽视了其生理年龄、心理年龄和社会年龄，只要老年人保 ......