[速览]第九节 感 冒

有发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等，为主要临床症状。辨证可分为风寒感冒及风热感冒2大类。风寒者有恶寒、发热、无汗、苔白。治疗以辛湿解表。感冒时多伴有发热，故宜多饮水，每天摄入液体总量为2500～5000ml，有助于退热发汗，排除病毒及毒素。感冒时可有腹胀、纳呆、腹泻、便秘等胃肠功能失调，故进食宜素净、清淡。感冒时应忌食各种油腻、黏滞、辛辣而坚硬及油炸、海腥等食品。姜葱苏叶橄榄汤:取新鲜橄榄60g,葱头15g，生姜、紫苏各10g，加清水1250ml煎至750ml，加食盐调味去渣饮服。生姜炒米粥:生姜30～ ......