[治疗]第一节 导 引

导引治疗腰椎间盘突出症的原理，是通过经络的生理功能来实现的。通过功能的锻炼，畅通经络气血，使颈部肌肉韧带松弛。颈部关节的活动，后纵韧带绷紧，有助于突出髓核的还纳，减轻对神经根和脊髓的刺激和压迫。坐式：可采用平坐式（坐在方凳或椅子上，身体自然端正，头正直，松肩含胸，口眼轻闭，两手轻放大腿上，腰部自然挺直，腹部宜松，两足平行分开，两膝与肩等宽或相距两拳）、靠坐式（靠坐在靠椅或沙发上，其余做法同平坐式）、盘坐式（床、炕或地面铺坐垫均可盘坐。腰椎间盘突出症患者可思牵拉腰椎段：头顶前上三寸空间‐夹脊区。目前流行的许 ......