[文献资料]第四章　照顾你自己和你的同事

在本章节，我们将讨论： 4.1做好准备去帮助。应了解埃博拉病毒病暴发情况,不同类型帮助者（如卫生当局和社区工作人员）的作用和职责。帮助者压力的主要来源是每天的工作压力，尤其是在疾病暴发期间。工作时间长、责任重、缺乏清晰的工作说明、缺少交流或管理以及在非安全区工作等，都是常见的与工作相关的压力，可影响帮助者在暴发期间的工作。应考虑你如何恰当地处理你自己的压力，支持你的伙伴帮助者，并得到你的伙伴帮助者的支持。下列建议可能对处理你的压力有所帮助：考虑一下你在过去用什么来帮助应对,你可以做什么来保持坚强。如果这些 ......