二、预防心脑血管疾病生活篇

每月收入五位数，忙得很累很迷惘”!经过笔者检查，发现患者心率平均在90次／分，血压也达到了160毫米汞柱、100毫米汞柱，诊断为2级高血压。现在临床上二十多岁的高血压患者已越来越多见了，这类年轻的高血压患者有个特点，就是一旦心理压力减轻了，不用药血压也能降下去。舒缓压力要靠自己，要认识到这种“赔老本拼命赚钱”的危害，合理安排工作时间，也可以从以下几点着手：首先，放宽心态，不要盲目的攀比。最后，主动、定期进行体检，至少每年一次，用心关注自己的身体状态，以便及早发现问题，并将其危险性降到最低。 ......