[治疗]三、代谢障碍不良反应的防治

降低体重可以改善代谢综合征的各个方面，包括：过度肥胖、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗和高血糖。但是降低体重并不需要什么特别剧烈的方法，芬兰的糖尿病防治研究显示，通过改善生活方式，即使降低很少的体重，也可以显著减少代谢综合征的患病率。另一个糖尿病防治计划也显示，通过强化生活方式干预，代谢综合征的发病率降低了41%。对于患有高血压和存在患高血压风险的个体，即使是较小的体重降低都可以显著降低血压。尽管在超能量平衡时消耗的卡路里中各种营养素的分类并不十分重要，但是各种营养素的习惯性消耗会影响患有代谢综合征个体的健康 ......