硒在相对窄容许量范围内是一个强细胞生长效应剂。在以亚硒酸、SeMet和SeCys存在形式时,在实验动物和家畜中作为必需微量营养素的需要量为0.1~0.2ppm(mg/kg),但当超过5ppm水平时硒就会产生毒性作用,人的推荐容许的硒量为55 μ g/d。含Se蛋白质中Se显示出较宽泛的生理作用,包括细胞内抗氧化保护作用、氧化还原调节、男性生育作用和甲状腺素功能。另外,Se还显示出许多胰岛素样的作用,如促进葡萄糖摄入和调节糖酵解、糖异生、脂肪酸合成和磷酸戊糖通路活性等。 ......