[速览]三、认知理论

认知（cognition）是指人们对事物的认识和看法。环境刺激往往不能直接导致健康行为的出现，须经过人们对刺激的评价和对行为的认知，不合理的认知会产生不合理的行为，通过改变人们的认知过程和由这一过程所产生的观念，就可以达到改变健康行为的目的。行为改变的关键问题是要与来访者充分沟通，努力发现在他们身上存在的错误观念及形成过程，让来访者自己发现问题所在并且予以校正，以建立和形成正确的认知。认知理论有不同的学派，但它们的共同点是强调认知过程在行为发生中的作用。认知学习理论也是认知理论的一种。由此可见，第一阶段为 ......