失眠者自身因素常为过度紧张或强脑力劳动或精神受到应激原刺激使患者处于焦虑、抑郁、恐惧之中,以上均可使大脑功能紊乱,午睡时间过长或夜尿过多也可致失眠,环境因素多为外界吵闹、噪声使患者不能入睡。偶尔服用催眠药是可以的,但不能长期服用,失眠者应采取心理及物理疗法为主。药房、医护人员对镇静催眠药保管、处方、使用管理要严格,家庭中有情绪不稳定或精神不正常者,家属对该类药物一定要妥善保管,以免发生意外。 ......