[速览]一、理论模型结构及成分

行为变化阶段、行为改变过程和模型的假设是TTM的核心部分，决策均衡和自我效能是TTM的强化部分。T TM模型认为，人的行为变化不是一次性的事件，而是一个渐进的和连续的过程，是由5个不同的阶段构成的过程。人之所以处于这一阶段是因为对他们的行为结果不知道或感知麻木，或他们已试图多次改变行为但最终失败而心灰意冷。这些人属于无动机群体，他们常会提出一些理由来对行为干预进行抵触，不愿意参加健康促进或治疗。我们特称这一现象为慢性意向阶段或行为拖延现象。以上两个阶段合称为准备前阶段。如果人们禁不住诱惑和没有足够的信心和 ......