[概述]3饮食过量与缺少运动给人们带来的恶果

当然胖不一定就是病，但是胖到了一定程度，动一动心慌气喘，走不动路，上不了楼当然就是病态了。肥胖的人体重过大，他的腰椎脊柱承担的压力也大，负担大，容易患颈椎病、腰椎病。于是便有了冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑动脉硬化、脑梗死、脑溢血等病。肥胖的原因与饮食过量与缺少运动有关，而这些也正是糖尿病的病因，一根藤上的两个苦瓜。糖尿病，当然是指现在多见于中老年人的2型糖尿病，与肥胖症实在是一对难兄难弟。控制饮食，重视体育锻炼正是健康生活方式的重要内容。 ......