当机体胃肠屏障遭到破坏,如何评估、支持和修复胃肠道功能,在实践中是一个艰巨的任务。在传统临床医学,临床医生更多关注的是如何抑制病人的症状。而功能医学医生首先思考的是胃肠道疾病的产生一定与胃肠道黏膜的完整性遭到破坏有关,功能医学有一套行之有效的治疗胃肠功能障碍的干预措施,重点是规范和优化胃肠功能,建立“智能黏膜屏障” ,使之恢复平衡、健康的状态。循序渐进地改变自己的饮食习惯,若是突然增加高纤维的摄入量,那么机体便会出现气胀和腹泻等症状,每天摄入的高纤维总量需保持在50g左右。 ......