[治疗]2. 技术二：例外问句（exception finding questions）

经典问句：你说自己总是静不下心来看书，你有没有什么时候还是能静下心来看书的？在咨询过程中，咨询师协助来访者找出例外，让来访者去关注自己抱怨的问题没有发生或没有那么严重的时候，到底是因为发生了什么事才如此，也可促使来访者找出自己没注意到或是遗忘的技能、资源，从而作为问题解决的指引。点评:来访者通常是带着问题或困难而来到咨询室的,当她一再叙述问题时，心中难免被无助与挫折的情绪充满，而咨询师通过例外询问，让来访者从之前关注的争吵中跳脱出来，注意到争吵没有那么厉害的时候想了什么、做了什么，从而引发其进一步去思考改 ......