第二节 理论基础

不像其他心理治疗体系，理性情绪行为治疗认为人类行为是由生物、心理和社会因素共同决定的，Ellis推测人类行为变异有80%是由生物学因素决定的，只有20%的变异是由心理和社会因素引起的（Ellis。4 ﹒自我焦虑和不适焦虑（ego and discomfort anxiety）这两种焦虑都可在情绪障碍病人中见到。自我焦虑者不仅会因失意而抑郁，而且也会因抑郁状态本身而抑郁，不适焦虑者不仅因电梯拥挤感到恐慌，而且也因焦虑本身而感到恐慌。LFT对理解各种情绪障碍是重要的，耐受不舒适的能力是心理健康的重要指标，LF ......