[治疗]第五节 认知治疗

认知歪曲的校正可以通过转换思维方式或角度而获得，从而归正病人的情绪体验和不恰当的行为方式。思维方式或角度的转换与系统化行为训练相结合，又为校正歪曲的认知提供了更为广阔的前景。治疗方法虽多，而且同一种方法具体到单个患者时，所采用的方式又有多样，但有一点是一致的，即虽然患者经多年的努力，才形成一些“保护”自己的不良认知，治疗师也要鼓励患者积极打破它们而去接受有益于自己和他人的新的认知框架。认知‐行为疗法的根基是：认知产生情绪、指导行为，情绪驱动行为、影响认知抉择，而行为又反馈作用于认知和情绪，这是一个相对稳定 ......