吸烟和不良饮食习惯在引起癌症的各种因素中占了将近70%,戒烟和改变不良饮食习惯在肿瘤的预防中尤为重要。这种饮食习惯是非常不好的,美国的饮食里边只有一样是好的,那就是—色拉,可我们中国人却不欣赏,总以为吃那些生菜口感不好。西方国家在饮食上摄入的奶、肉类、糖等远远高于中国,我国人民在膳食结构中谷物所占比重较高。我们知道肝癌和肝炎病毒有关系,宫颈癌和人乳头状病毒有关系,胃癌和幽门螺旋杆菌有关系,淋巴癌和食管癌也和病毒有关系。因此我们就有机会阻断它的发展,正像治疗高血压预防脑卒中或是治疗高血脂症预防冠心病,只要我 ......