人到50~60岁后,随着年龄增长,身体会逐渐出现某些衰退现象。当然,这需要综合保健措施来实现,合理饮食养生,可防止早衰和老年多发病发生。老年人生理功能改变涉及全身各个系统,但有些改变会直接影响到营养需要和食物选择。主要是消化吸收功能改变以及营养素代谢特点也发生某些变化。味觉功能减退,消化液及消化酶分泌减少,故老年人会食欲减退,消化能力降低。总之,老年人体内各器官功能改变,代谢降低,表现为贮备能力下降,适应能力减弱和反应能力迟钝。当然,不同组织器官衰老起始时间和进行速度不一,这就为用人工方法,如改善饮食营养 ......