[患者教育]（一）运动项目的选择

骨质疏松症的患者绝大多数都是50岁以上的中老年人适合中老年人运动锻炼的项目很多，包括广播体操、散步、慢。骨质疏松症患者在选择运动项目之前，凡有条件者均应先做一次较为全面的体格检查，让医生对自己身体的健康状况做出科学而正确的鉴定，然后根据自己的年龄、健康状况、骨质疏松程度和条件，选择适合自己的运动项目，做到因人而异，量力而行。无论采用何种运动方式，只有长期坚持有规律的锻炼，才能减少骨质的丢失，达到预防的目的。 ......