[发病机制]（四）心理危机的发生过程

心理危机是一个过程。卡普兰认为，处于危机中的个体要经历四个阶段：第一阶段，当一个人感受到自己的生活突然发生变化或即将出现变化时其内心的基本平衡被打破了，表现为警觉性提高，开始体验到紧张。一般认为，心理危机持续的时间大约在4～6周。一般来说心理危机会产生四种结局：第一种，当事人不仅顺利渡过危机，而且从危机发展过程中学会了处理危机的新方法，整个的心理健康水平提高，个体通过危机获得了一次成长的机会。从此，当事人任何生活变化都可能诱发心理危机。 ......