认知心理学是20世纪50年代中期创立的,其代表人物有皮亚杰、埃里斯和贝克。认知理论认为,人的情绪和行为的发生一定要通过认知的中介作用,而不是通过环境刺激直接产生,认知因素在焦虑的形成中起着主导作用。他认为焦虑有两种类型,一是当有意识地避开或逃避危险源受到阻碍时产生的焦虑,人们之所以陷入情感障碍难以理解,是由于他的认知停留在一种思维模式下,不能从一种思维模式转到另一种思维模式,从而使情感障碍(如焦虑)得以维持。总之,认知心理学强调了意识(理性)在行为上的重要作用,强调了人的主动性,重视了各心理过程的联系、制 ......