[患者教育]妊娠中期应该怎样调剂饮食？

妊娠进入第5个月之后，即为怀孕中期。在这一时期，胎儿的发育显著加快。比如，妊娠第4个月末时，胎儿才有250克重，身长只不过18～27厘米。胎儿体重增长5倍，可见这一时期需要母体供给相当多的营养，才能满足胎儿生长发育的需要。这些营养哪里来？当然是靠母亲一口一口地吃进去的。因此，怀孕中期饮食的原则就是要多吃，而且还要吃得好一些。比如，体质瘦弱或活动量稍大者应该稍多吃一些，相反，体态肥胖，或活动量较小者，则应少吃一些。择食和偏食的孕妇，很难满足身体对营养的需要，也不利于腹中的胎儿。每位孕妇在进食时都应想到：这也 ......