任何事物都有两重性,焦虑也是如此,对人的影响有两方面,积极的一面和消极的一面。而当认识自我的力量弱小时,则会萌生逃离危险的意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性反应”。焦虑对人的影响因焦虑程度不同而有差异。轻度或适度的焦虑对人的影响是积极有利的,这种焦虑能使人维持适度的紧张,而适度的紧张对于完成一项任务或工作是十分重要的。机体精力充沛、动作反应迅速,也就是说此时的焦虑激发了人们在智能和体能方面的潜能。处于该状态时,个体会感到明显的紧张或不安,随着焦虑的加重,紧张或不安的程度也随之加重,此时将会影响正常的 ......