一、宋美龄为什么能够那么长寿？

一、宋美龄为什么能够那么长寿？一般女性年过四十，皮肤开始变黑，牙齿多有牙病且颜色暗黄，到晚年多有恶疾缠身。据台湾一位知情者说，这主要是因为宋美龄多年来始终喜食素食，特别是对于蔬菜沙拉每餐必用，对于她脸上无“寿斑”大有裨益。当然，像她这样爱护牙齿和保护牙齿的女性，在当时确是凤毛麟角。千金翼方》里面有一句话这样说:“养生有五难,名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。宋美龄能够在世俗中得到超脱，把地位、权柄、物质、金钱、荣耀视为过眼烟云，这一点应该是构成她长寿心理基础的 ......