在平衡膳食的基础上,结合运动员的营养需要特点,我国学者提出中国运动员的膳食指南,指导运动员进行科学选择食物。具体内容如下:①食物多样,谷类为主,营养平衡。在医学指导下合理使用营养素补充品。 ......