[治疗]（二）运动要因人而异

每个人的性别、年龄、胖瘦、高矮、身体状况、职业等都是不同的，因而要根据个体的实际情况选择适宜的运动。如经常在办公室，则可以选择一些简易健身操、扩胸、远眺等。 ......