大汗后饮水应加少许盐

盛夏高温酷暑或剧烈活动后大量出汗，机体处于缺水状态，急需饮水。此时应该在饮用水中加入少量食盐，以便使机体迅速得到水分和电解质的双重补充，才会迅速解渴。 ......