[护理]4. 睡眠、休息护理

冠心病十分常见，其对健康最严重的危害，莫过于伴随着心肌缺血缺氧和血压升高，并发心脑卒中，而且这种事故常发生于夜间。因而，冠心病患者在按时服药的同时，再坚持做到以下几点，将会提高疗效，使病情保持平稳，从而减少发生心脑卒中的机会。中午小睡：冠心病病人，在吃过午饭后，可稍做活动，再小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可再延长半小时。睡眠的调理：常用的睡眠调理方法有自我催眠疗法，它属于暗示疗法的一种，可通过加强意想，集中思维来缓解心理压力，减轻疼痛，帮助冠心病患者进入睡眠状态。图19良好睡眠。 ......