[预防、预后]7．运动时需要注意哪些问题

运动康复作为肿瘤患者的一种康复措施已日益被人们重视。正确的康复运动锻炼能够增强机体抵抗力，防止病情发展，减轻或消除诱发的危险因素。但运动不当同样会给肿瘤患者带来危害。在参加体育运动时，必须注意以下问题：图8运动前要做好准备工作。不要运动过量造成疲劳：运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。不要突然停止运动：人在运动时，下肢肌肉血液供应量急剧增加，同时将大量血液自下肢沿静脉流回心脏。如果运动后突然静止不动，就会使下肢血液淤积，不能及时回流，心脏进血量不足会引起头晕、恶心、呕吐，甚至休 ......