[治疗]六、正规心理治疗技术

心理治疗，作为一个名词，指短期、中期和长期目标不同的各种语言和非语言技术和程序。这里我们用正规心理治疗这个说法，是因为在每天的临床工作中都带有非特异性但很有力的心理治疗元素，但并不等同于使用特定技术的正规心理治疗方法。结果显示正规的限时治疗的疗效优于对照。有证据表明CBT单独使用或与抗抑郁药合用均能降低复发率（Paykel。因此，只有当抑郁程度较轻且没有忧郁特征时，单独应用心理治疗才能作为减轻抑郁发作或恶劣心境的抑郁症状的一线治疗选择。CBT主要针对抑郁症状起效而非心理社会因素。 ......