[概述]二、社交情绪

情绪也是社交的一个重要因素。普通心理学这样定义情绪：情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。这里所说的情绪处理主要是指负性情绪的处理，因为一般的正性情绪处理起来几乎不会有任何的后遗症：你高兴就笑了，没人指责你笑的不对，或者认为你在伤害他。无论是暴力还是运动发泄情绪，都要注意，尽量在感受上回到情绪来源的情境，一边感受一边发泄，这样才能更好地发泄特定情绪，而不是把自己搞得筋疲力尽而效果甚微。 ......