[患者教育]细节4：骨质疏松症的健康教育

蛋白质、维生素的摄入也应保证。避免酗酒、长期高蛋白、高盐饮食。向病人说明机械负荷可以提高骨转换率,刺激成骨细胞的活性，有利于骨质疏松的防治。老年人规律的户外活动还有助于锻炼全身肌肉和关节运动的协调性和平衡性，对预防跌倒、减少骨折的发生很有好处。加强预防跌倒的宣传教育和保护措施,如家庭、公共场所防滑、防绊、防碰撞措施。 ......