可是很多时候,人们吃饭是因为受到某种情绪(高兴或悲伤)的影响或与他们某个时期的生活压力有关。由上述任何原因引起的吃饭,可能会对一个人的卡路里摄入量有很大的影响。带有抑郁情绪的个体一般更喜欢吃碳水化合物(复合碳水化合物主要是淀粉类食物,如面包、土豆和意大利通心粉等。 ......