[治疗]我应该多长时间称重一次？

总体来说，每周1次就够了。那种建议你按其规则执行并等待2～3个月以后再看体重是否减轻的项目，可能对于减肥作用不是很大。然而，用同一台称，每周选择同一天的同一时间进行称重，可以对大多数想减肥的人的体重情况进行记录。 ......