[治疗]第二节 贝克认知疗法及临床应用

我们每个人是如何看待周围的万事万物的，我们对人、对事情和环境有什么重要的信念和假设，这些组成了我们的认知模式，也就是个体如何看待事物的方式。认知治疗是以认知模式为基础的，该模式假设，个体的情感和行为受他们对事件的知觉的影响，这种影响不是取决于个体个人的感觉，而是取决于个体自身构筑的情景。针对不同的心理障碍，治疗技术的侧重点不同，有些技术注重质疑和纠正不合理的自动思维，有些注重质疑和消除不适当的假设和无效的认知模式。治疗师让患者放松地坐着，想象强迫性思维，当患者说这个思维已经出现后，治疗师喊“停”，然后询问 ......