闭经常采用强壮功法:自然盘坐(身体较好的也可取自然站立位,两脚分开与肩同宽),全身自然放松,下颌微内收,嘴微闭,齿微张,舌尖轻抵上腭,双目垂帘,内视丹田。取立姿者,亦可两手自然下垂,自然呼吸,排除杂念,意注丹田。功后不可马上喝冷水、吃冷饮,不能用冷水洗手、洗澡,不宜马上看电视。 ......