[治疗]二、森田疗法的原理

对症状（即紧张焦虑情绪）顺其自然，任其自然地接受情绪，把该做的事作为真正的目的和行为准则。与其想不如做，对于突如其来的情绪，采取“既来之则安之”的态度。森田疗法的核心就是：不拘泥于“理应如此”但事实“并非如此”的一些琐碎之事。森田疗法的重点不在于对患者认知的改变，而在于情绪和行动上的改变。 ......