[治疗]（五）读心术

改变这种扭曲思维需要你不再对别人内心的想法作任何推断。例如，你不会问你的女儿最近不参与家庭活动是因为怀孕了还是在用毒品，但你可以对她的行为作出不同的解释从而减轻你的焦虑。通过假设一串可能性，你会发现没有一个偏向的解释，这个解释更像是真实的情况而不是你一开始的怀疑。 ......