[治疗]（四）练习瑜伽的注意事项

1 ﹒不要盲目崇拜瑜伽，练习要量力而行，应充分考虑自己的柔韧性、平衡和力量素质。4 ﹒练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。6 ﹒不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。 ......