（六）调整生活目标，既有远大的理想，又有近期的追求

人生的历程是为实现生活的理想而奋斗的过程。而理想的目标必须由不同时期可以逐步实现的目标组成。如果人只有远大的理想，而无不同时期可以实现的具体目标，就会陷入不能获得成果的失望和痛苦之中。所以，生活中既要有远大的理想作为毕生奋斗的驱动力，又要有不同时期可以实现的生活目标作为行动的追求，这样才能使人不断感受到成功的满足和快乐的体验，以保持心理健康。 ......