[治疗]七、运动锻炼法

从心理健康学的角度来看，身体健康与否，的确会影响心理健康。这是因为，生理和心理两者构成人的统一体，它们相互影响、相互作用，一方面的亏损，足以影响另外一方面。好多病态心理或心理疾病的根子，都是身体方面出了问题。比如，一个体弱多病的人，会经常感到精神的痛苦，对于心理健康大有妨碍。 ......