[治疗]八、休闲法

这些活动对于大学生来说，都是在学习以外的业余时间里，可以用来排除烦闷、抒发感情、增添生活情趣、乐趣的有益活动。它可以修身养性、陶冶情操，也可以辅助治疗心理疾病。现代生活方式要求人们快节奏、高效率，强调竞争，因而每个人的学习、工作和生活会忙碌起来，情绪也会相应地紧张起来，这就需要用业余的活动来调剂，从心理健康的角度来理解，这是有着积极意义的。 ......