唐·医家孙思邈在《备急千金要方·养性》中说:“小有不好,即按摩捋捺,令百节通利,泄其邪气。按摩手法,对表面皮肤的刺激,引起接触面的效应,使局部温度升高,机体的抗病能力增强,按摩能使肌肉群获得更多的血液和营养,有助于增强肌肉的潜在能力,促进内部代谢产物的排泄,从而很快地解除运动后引起的肌肉疲劳、酸痛,解除肌肉痉挛。 ......